#음식 #영양제 #치료면역력이 강해야 세균이나 바이러스로부터 몸을 지킬 수 있다는 건 상식인데, 함부로 면역력을 높이지 말라니 무슨 소리냐 싶으…
#올리브유 #식용유 #건강강의우리가 매일 먹고 있는 식용유가 건강에 많은 영향을 미치는데요.카놀라유가 비만과 치매를 유발할 수 있다는 연구가 나…
#탈모 #맥주효모 #건강강의탈모에 좋다는 맥주효모가 도대체 무엇이고 어떤 성분일까요?또 어떤 좋은 작용을 할까요? 알기 쉽게 설명드립니다.00:…
질환별 / 체형별 교정운동알쓸물치와 협업 및 광고 문의 : dofk1234@gmail.com(전자책)병원에 가지 않고 허리통증 없애는 방법 : …
혈관 건강 / 콜레스테롤 / 혈관 질환 이겨내기이것 매일 먹으면 만성 염증이 서서히 사라집니다.만성염증이 만병의 근원이라는 것 많이 아실텐데요.…
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먹고 운동하는 것과 공복에 운동하는 것 어느 것이 더 좋을까요?뱃살을 빼기위해 하지 말아야할 운동은 뭘까요?한 달 적정 다이어트양은 얼마나 될까…
성공적인 체중감량을 위해 꼭 알아야하는 호르몬, 인슐린에 대해 알아봅시다. 모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다! | God bless you…
안녕하세요, 땅끄&오드리 입니다. 2015년 5월26일 '하루10분 복근만들기' 영상을 올린지도 벌써 2년하고도 6개월이 지났습니다. 그…
안녕하세요, 땅끄부부입니다. 다이어트는 무조건 어렵고 고되어야만 하는걸까요? 땅끄부부도 처음에는 그렇게 생각했습니다... 먹고싶은 음식이 있더라…
안녕하세요, 땅끄와 오드리입니다. 사실 많은 분들이 다이어트, 운동을 결심하게되는 이유중 하나는 다름아닌 '뱃살' 때문이라고도 할 수 있습니다.…
안녕하세요, 땅끄와 오드리 입니다! 저희가 운동을 할 때 가장 중점을 두고 생각하는 것은 바로 '시간 대비 운동효율' 입니다. 그래서 저희가 소…
